Portugalia pierwszym finalistą Mistrzostw Europy! Tak, tak, to ta sama Portugalia, która wyszła z grupy dzięki nowemu systemowi rozgrywek i ta sama, która nie wygrała żadnego meczu w regulaminowych dziewięćdziesięciu minutach. To już jednak historia, dziś Portugalia pewnie wygrała z Walią 2:0 i już dziś może przygotowywać się do wielkiego finału Euro 2016. Pierwsza połowa…
Najcięższy start spośród dotychczasowych występów – EuCO Susz Triathlon na dystansie średnim (1,9km pływanie/90km rower/21,5km bieg). 26.06.2016, niedzielny upalny poranek. Na bardzo szerokiej linii startu w wodzie prawie 600 osób. Woda w jeziorze nadzwyczajnie ciepła, niczym w basenie – i to niestety nie sportowym. Według danych z odprawy technicznej o godzinie 18:30 dnia poprzedniego jej…
Jeśli przebiegnięcie maratonu jest dla wielu największym wyzwaniem i stanowi nadludzki wręcz wysiłek, to jak nazwać ludzi, którzy biorą udział w jeszcze trudniejszych biegach na dystansach dwukrotnie, a nawet trzykrotnie dłuższych? Ultramaratony to prawdziwa próba sił, tylko dla największych twardzieli. To coś więcej niż tylko bieg. To prawdziwe zderzenie ludzkiego organizmu ze ścianą, po którym…
Wszystkie mecze ćwierćfinałowe dobiegły końca. W ostatnim z nich Francja pokonała Islandię 5:2 i uzupełniła grono półfinalistów Euro 2016. Islandia od początku meczu nie przypominała ekipy, która kilka dni temu sensacyjnie wyeliminowała Anglię z turnieju. Grali bardzo bojaźliwie i popełniali sporo błędów i od pierwszych minut dali zepchnąć się do głębokiej defensywy. Francuzi wykorzystali to…
Całkiem niedawno – efektem konsternacji słodkiego 4-latka i chwilowego zawieszenia totalnego – tego małego człowieka – było pytanie: „mamusiu, czy dzieci z innych planet też mają tak fajnie jak my? Bo ja bym chciał, żeby mieli” 🙂 No właśnie… i zakładając, że tak jest i na innych planetach mamy życie, wzloty, upadki, smutki i radości,…
19.06.2016 roku w małej miejscowości Ćmińsk niedaleko Kielc odbył się III Bieg o tytuł Górala Świętokrzyskiego. Zawody kameralne w bardzo przyjemnej i rodzinnej atmosferze a do tego zorganizowane w celach charytatywnych. Zmagania na dwóch dystansach biegowych 13 i 21,5 km, oraz na jednym dystansie nordic walking – 11 km. Podjęłam walkę na najdłuższym dystansie. Start…
Reprezentacja Niemiec pokonała Włochów i tym samym awansowała do półfinału Euro 2016. O awansie zdecydował niesamowity konkursów rzutów karnych, który z pewnością przejdzie do historii futbolu. Początek meczu potwierdził nasze oczekiwania – wyraźną przewagę osiągnęła drużyna niemiecka. Włosi ograniczali się do obrony i próbowali zaskoczyć przeciwnika groźnymi kontratakami. W 27. minucie Schweinsteiger trafił do bramki,…
Planujesz spędzić wakacje nad morzem? Prawdopodobnie wiesz już, jak będą one wyglądać — codzienne wylegiwanie się na plaży, opalanie się na rozgrzanym piasku i błogie nic nierobienie od rana do wieczora. Tym razem może być jednak inaczej, bo to właśnie nad morzem najłatwiej jest spędzić aktywne wczasy. Co więc powinieneś robić podczas tych wolnych chwil?…
Jest to chyba jeden z lepszych turniejów piłkarskich jeśli chodzi o niespodzianki. W piątkowy wieczór byliśmy świadkami kolejnej niespodzianki, a być może nawet sensacji – Walia pokonała 3:1 faworyzowaną Belgię i zagra o awans do finału Euro 2016 z Portugalią. Zapraszamy na krótką relację z drugiego meczu ćwierćfinałowego. Początek meczu zdecydowanie należał do Belgów. Już…
Marszobiegi to wspaniała forma aktywności fizycznej, z której mogą korzystać wszyscy, bez względu na stopień swojego przygotowania i kondycję. O ile trening biegowy wymaga określonych predyspozycji, dobrego zdrowia i parametrów fizycznych, o tyle marszobieg może uprawiać każdy. Wiele osób uważa, że marszobieg zarezerwowany jest wyłącznie dla osób, które mają problemy z bieganiem z powodu niewielkiej…