Planujesz spędzić wakacje nad morzem? Prawdopodobnie wiesz już, jak będą one wyglądać — codzienne wylegiwanie się na plaży, opalanie się na rozgrzanym piasku i błogie nic nierobienie od rana do wieczora. Tym razem może być jednak inaczej, bo to właśnie nad morzem najłatwiej jest spędzić aktywne wczasy. Co więc powinieneś robić podczas tych wolnych chwil?
Biegaj/Maszeruj po plaży
Piaskowe wydmy tworzą wyjątkowo niekorzystną nawierzchnię, po której ciężko jest się poruszać. Spróbuj pomaszerować chwilę po piasku, a w ciągu kilku minut będziesz cały zlany potem.
Nie rezygnuj jednak zbyt szybko, tylko pokonuj kolejne kilometry, aż dojdziesz do położonej obok miejscowości turystycznej. Zwykłe marsze są dla ciebie niewystarczające? Przerzuć się na bieganie i zacznij je uprawiać z samego rana. Wstawaj razem ze wschodem słońca i rozkoszuj się widokiem pięknej plaży niezatłoczonej przez turystów. Zdejmij buty i biegnij brzegiem morza, a pokonywanie kilometrów stanie się czystą przyjemnością.
Pokochaj nordic walking
Być może jednak twoja kondycja nie jest w tak dobrym stanie, byś mógł spokojnie biegać po piasku. W takim wypadku zainteresuj się popularnym ostatnio sportem, którym jest Nordic Walking. Zaopatrz się w specjalne kijki i z ich pomocą przemieszczaj się po nadmorskich lasach, parkach i okolicach. Spalisz zbędne kalorie, zadbasz o swoją kondycję i poprawisz ogólną sprawność, bo Nordic Walking jest sportem, który działa doskonale na wszystkie grupy mięśniowe oraz na samopoczucie.
Uprawiaj sporty plażowe
Na plaży możesz nie tylko leżeć i się opalać, ale także uprawiać różnorodne sporty. Spróbuj swoich sił w siatkówce plażowej, namawiając do gry znajomych lub rodzinę. Potrzebujecie tylko piłki i odrobiny wolnego miejsca, by rozegrać prawdziwy mecz. Nie jest to prosta sprawa, gdyż w siatkówce plażowej musisz zarówno kontrolować piłkę, jak i ruchy swojego ciała. Rozgrywanie takich meczów jest naprawdę wyczerpujące!
Dobrym sportem będzie również gimnastyka, którą z powodzeniem zajmiesz się właśnie na piasku. To on doskonale zamortyzuje każdy twój upadek, więc do woli wykonuj na nim efektowne gwiazdy, stanie na rękach i inne figury akrobatyczne.
Zabaw się w morzu
Będąc nad morzem, nie możesz nie skorzystać z kąpieli wodnych. Pływanie wśród fal sprawi ci mnóstwo radości i do tego zadba o twoją postawę, wpływając dobrze na kręgosłup. Znudził ci się tradycyjny kraul lub żabka? Zatrzymaj się na chwilę i spróbuj przeskakiwać przez falę, tak, jak to robiłeś w dzieciństwie. Bałtyk jest okrutnie zimnym morzem, dlatego bądź w nim ciągle w ruchu, by ogrzać organizm.
Uprawiaj sporty wodne
Sporty wodne to nie tylko tradycyjne pływanie; nad Bałtykiem możesz żeglować, uprawiać gimnastykę rekreacyjną lub spróbować swoich sił w windsurfingu. Dodatkowo, na wszystkich plażach natrafisz bez problemu na wypożyczalnie pojazdów wodnych (np. skuterów i motorówek), którymi możesz przemieszczać się po morzu z niesamowitą prędkością. Niezwykłe wrażenia i zastrzyk adrenaliny masz jak w banku!
Odwiedź lokalne atrakcje
Każda, popularna miejscowość nadmorska ma pewne swoje atrakcje, którymi przyciąga do siebie grono turystów. W Pobierowie i Kołobrzegu znajdziesz wspaniałe Parki Linowe, w Dębkach weźmiesz udział w spływach kajakowych, a w Międzyzdrojach poszalejesz w popularnych dyskotekach i klubach. W tych ostatnich imprezy trwają do białego rana, tak więc wytańczysz się na nich po wszystkie czasy, spalając jednocześnie mnóstwo kalorii. Do Parku Linowego udaj się natomiast z dziećmi, bo to maluchy z przyjemnością będą skakać po drzewach.
Zamień samochód na rowery i gokarty
Bardzo możliwe, że po wybranej okolicy przemieszczasz się wyłącznie z pomocą swojego samochodu. Zamień go więc na rower, który wypożyczysz w wielu punktach i to za cenę kilkunastu złotych za dobę. W miejscowościach nadmorskich popularne są również gokarty, którymi możesz podróżować razem z całą rodziną lub grupą znajomych. Dzięki temu nawet podróże staną się bardzo aktywne i atrakcyjne!
