Już za niespełna miesiąc rusza siatkarska Plus Liga, dlatego warto nieco zająć się tym tematem. Na początek chcielibyśmy przedstawić wam sytuację PGE Skry Bełchatów na kilkadziesiąt dni przed sezonem. W łódzkim mieście w ostatnich miesiącach działo się naprawdę wiele i wszystko wskazuje na to, że najbardziej utytułowany polski klub siatkarski XXI wieku powalczy o to,…
Wakacje — czas wielkiego lenistwa, odpoczynku, rozrywek i spotkań z przyjaciółmi. Czas piękny, aczkolwiek bolesny dla wszelkich diet oraz ćwiczeń. Napisałam dla Was kilka artykułów o tym, jak trzymać w ryzach ciało (np. Wakacje w mieście) na wakacjach, a sama co zrobiłam? Zawaliłam na całej linii. Teoretycznie próbowałam jeść zdrowo i ćwiczyć, a potem przychodził weekend, znajomi…
Już blisko dwadzieścia lat kibice nad Wisłą żyją nadzieją, że któryś z polskich klubów zdoła awansować do Ligi Mistrzów. Niestety od prawie dwudziestu latach misja ta kończy się na wielkich oczekiwaniach. Po tym jak Mistrz Polski, czyli Legia Warszawa wyeliminował w 2. rundzie HSK Zrinsjski Mostar temat ten pojawił się w mediach. Zresztą co roku,…
Osobiście uważam, że można schudnąć, stosując samą dietę, jednak efekt nie będzie tak dobry, jak w przypadku połączenia diety z ćwiczeniami. Dla mnie treningi nie są już obowiązkiem i przymusem, bo stały się pasją, która wypełnia moje życie, dodaje mi energii i pozwala rzeźbić sylwetkę. Ćwiczenia pomagają także w odchudzaniu i niekoniecznie muszą to być…
Już niedługo rozstrzygną się losy Polskich drużyn na igrzyskach olimpijskich w Rio. Chyba każdy kibic sportu wie, że na letnich igrzyskach olimpijskich rozgrywane są również turnieje w czterech najpopularniejszych sportach drużynowych: piłce nożnej, siatkówce, koszykówce oraz piłce ręcznej. Na imprezę w Brazylii zakwalifikowały się tylko dwie drużyny narodowe, a mianowicie reprezentacja siatkarzy oraz piłkarzy ręcznych.…
Silna psychika jest biegaczom potrzebna w takim samym stopniu, jak zdrowe nogi. Jedno bez drugiego stanowi jedynie połowę sukcesu, a biegacze, którzy poświęcają czas wyłącznie na trening fizyczny, nie skupiając się na sferze mentalnej, w znacznym stopniu utrudniają, lub wręcz uniemożliwiają sobie odniesienie sukcesu. Mając na uwadze znaczenie psychologii we współczesnym sporcie, jesteśmy w stanie…
Jak zapewne wiedzą wszyscy kibice siatkówki, ale i nie tylko – obecnie reprezentacja Polski właśnie zakończyła zmagania w Lidze Światowej. Nie udało się niestety awansować do strefy medalowej i już czwarty rok z rzędu będziemy bez medalu w tych rozgrywkach. Pomimo tego trzeba powiedzieć, że Liga Światowa jak co roku dostarczyła nam wiele niezapomnianych emocji.…
Portugalia zdobywa swój pierwszy tytuł Mistrza Europy! Podopieczni Fernando Santosa w rozgrywanym meczu na Stade de France pokonali Francję 1:0. Zwycięski gol padł dopiero w dogrywce, a jego autorem był rezerwowy Eder. Zapraszamy na ostatnią relację z Euro 2016 i przeżyjmy jeszcze raz to niezwykle emocjonujące spotkanie. Przed meczem mogliśmy podziwiać piękną oprawę na trybunach…
Jeśli przebiegnięcie maratonu jest dla wielu największym wyzwaniem i stanowi nadludzki wręcz wysiłek, to jak nazwać ludzi, którzy biorą udział w jeszcze trudniejszych biegach na dystansach dwukrotnie, a nawet trzykrotnie dłuższych? Ultramaratony to prawdziwa próba sił, tylko dla największych twardzieli. To coś więcej niż tylko bieg. To prawdziwe zderzenie ludzkiego organizmu ze ścianą, po którym…
Wszystkie mecze ćwierćfinałowe dobiegły końca. W ostatnim z nich Francja pokonała Islandię 5:2 i uzupełniła grono półfinalistów Euro 2016. Islandia od początku meczu nie przypominała ekipy, która kilka dni temu sensacyjnie wyeliminowała Anglię z turnieju. Grali bardzo bojaźliwie i popełniali sporo błędów i od pierwszych minut dali zepchnąć się do głębokiej defensywy. Francuzi wykorzystali to…