W miniony weekend po raz pierwszy brałam udział w wyścigu kolarskim. Sama niestety nie posiadam roweru szosowego, ale dzięki uprzejmości kolegi mogłam wystartować na pożyczonym. Dzień przed wyścigiem przejechałam nim kilka kilometrów i zmieniłam parę ustawień. Tym samym mój kolarski debiut miał miejsce 11.06.2016 roku w Parzęczewie podczas Ogólnopolskiego Wyścigu Kolarskiego MASTERS o Puchar Polski.…
W ubiegły weekend miasteczko Sieraków zamieniło się w triathlonową stolicę Polski, gdzie przez dwa dni odbywały się zmagania na dystansie ¼ i ½ Ironman. Zawody cieszyły się dużym zainteresowaniem, szczególnie że w niedzielę odbywały się Mistrzostwa Polski na dystansie 112,95 km. W planach było ukończyć dystans ½ Ironmana troszkę poniżej 5:00:00 i niestety się nie…
Jazda na rowerze niesie ze sobą mnóstwo korzyści, począwszy od poprawy samopoczucia, na aspektach zdrowotnych kończywszy. Obniża ryzyko chorób serca i ułatwia zasypianie. Ponadto godzina spokojnej jazdy na rowerze pozwala spalić aż 500 kalorii i to bez większego wysiłku! Lista zalet pedałowania jest długa. Na jej wierzchołku wpisać można najnowsze odkrycie – według duńskich naukowców…
Elektronika i przeróżne gadżety zmieniły dzisiejszy sport. Archaiczne ćwiczenia typu przerzucanie opon (patrz: Rocky Balboa) przeszły do lamusa. Kiedyś kolarz wsiadał na rower i… jechał. Dziś zakłada kask, koszulki odprowadzające pot, ochraniacze, plaster ułatwiający oddychanie lub zwiększający wydolność, kilka różnych liczników, słuchawki, by słuchać uwag trenera, wypasione rękawiczki. Rekordy są jednak nieustannie bite, a więc…
Kolarstwo to jedna z trzech triathlonowych dyscyplin. W zależności od dystansu zawodów mamy do pokonania od 20 do 421 km na rowerze. Dobór roweru zależy nie tylko od trasy zawodów, ale także od ich formuły. Rodzaj trasy rowerowej Etap rowerowy może prowadzić przez tereny górskie pozbawione asfaltowych dróg, za to obfitujące w strome podjazdy i…