Co z tym pączkiem?

Niestety, nawet najładniej wyglądający pączek, nawet najmniejszy z najmniejszych z owocem w środku jest bardzo tłusty a co za tym idzie – niezdrowy. Jednak nie tylko tłuszcz w pączku nam nie służy. Jest to również cukier, a raczej skupisko cukrów prostych. Ich indeks glikemiczny jest bardzo wysoki, dlatego po spożyciu pączka podnosi się znacznie poziom glukozy we…